היי, ברוכים הבאים לאתר שלי, שמי קרן, ואני מטפלת אחרת לגמרי,
היכולת שלי ללוות אתכם בתקופות קשות בחיים נובעת ממקור אישי עמוק.
גם אני עברתי דרך תלולה עם גירושין מורכבים. זה היה מסע ארוך ומורכב, שחוויתי בעצמי,
עליות וירידות רגשיות, דאגה לילד, לעתיד ובנוסף לכל זה ריבים עם הגרוש.
הדרך הובילה אותי לחקור, וללמוד איך עושים את זה נכון , איך מתגרשים ועדיין נשארים הורים יציבים מול כל האתגרים שבדרך, (גיל ההתבגרות, פרק ב' של חיינו, השוני בגישה שלנו, הדעות החלוקות , עוד) ואיך לשמור עליי בתוך כל זה.
לאחר שנים של למידה, ניסוי והשקעה אספתי אוצרות של ידע,
ומכאן צמחה השליחות שלי – ללוות הורים גרושים לתקשורת טובה עבור הילדים
אני כאן להגיד לכם – יש דרך לצאת מהכאוס הזה!
אפשר להיות בשלום עם הגרוש/ה! למען הילדים וגם למענכם.
אני מבינה את התסכול והכאב שאתם חווים. אבל גם יודעת כיצד לחלץ אתכם משם.
אני מביאה את הניסיון החיוני הזה לתוך חדר הטיפולים.
מניסיוני בקליניקה אני יודעת איך להפוך את המשבר הריבים והכעסים לנקודת זינוק קדימה.
מתוך הבנה אמיתית למקום הרגשי שבו אתם נמצאים וכלים פשוטים ליישום
כדי שגם אתם תצאו מכן הורים שותפים שרואים את טובת הילדים.
שכוללת בסך הכל 10 מפגשים, (כן, זה כל מה שצריך כדי להיות בשלום עם הגרוש/ה) נלמד לתקשר נכון, לראות ולכבד את הצד השני, להגיע לפשרות והסכמות בקלות ולמנוע ריבים ויכוחים ומתח לילדים, אני כאן כדי ללוות אתכם במקצועיות בפן הרגשי והמעשי במהלך התהליך המורכב הזה, אתם תצאו מכן הורים שותפים שרואים את טובת הילדים. להתחלות חדשות ולתיאום פגישת אבחון מוזמנים ליצור איתי קשר.
– היכרות ראשונית עם המשתתפים ויצירת אווירה נינוחה ופתוחה
– איסוף מידע לגבי צרכים, אתגרים וציפיות של ההורים מהתהליך
– הצגה של מטרות ויעדי התוכנית הטיפולית
– דיון על חשיבות בניית תקשורת בריאה ומכבדת בין הורים גרושים
– הבנת החשיבות של שיתוף כן ואותנטי ברגשות וצרכים
– למידת מיומנויות לניהול שיחות רגשיות בצורה בונה ולא שיפוטית
– תרגול הבעת רגשות תוך הימנעות מהאשמות והתגוננות
– התמקדות באיתור צרכים משותפים כבסיס לשיתוף פעולה
– הקניית ידע על מרכיבי תקשורת מילולית ובלתי מילולית
– הדגשת חשיבות בהירות המסר והדיוק בהעברתו
– דיון במשמעויות של שפת גוף, הבעות פנים ותנועות בתקשורת
– תרגול מצבים שכיחים תוך שימוש מודע בכלי התקשורת השונים
– הבנת חשיבות ההקשבה האקטיבית בתקשורת
– למידת טכניקות הקשבה כגון שיקוף, הבהרה ושאילת שאלות
– תרגול מיומנויות הקשבה דרך סימולציות ומשחקי תפקידים
– זיהוי מקורות למתחים וקונפליקטים נפוצים בקרב הורים גרושים
– רכישת כלים לניהול מחלוקות בצורה קונסטרוקטיבית
– תרגול ניהול דיאלוג מכבד תוך התמקדות בפתרונות
– הדגשת החשיבות של עבודת צוות הורית לרווחת הילדים
– בניית אסטרטגיות לתיאום, עקביות וגיבוי הדדי בנושאי משמורת וחינוך
– דיון בדרכים להפרדה בין קונפליקט זוגי לשותפות הורית
– הבנת ההשפעה הרגשית של גירושין על ילדים בגילאים שונים
– מתן כלים לזיהוי קשיים ולתמיכה רגשית מותאמת לצרכי הילד
– עידוד שיח פתוח ומרחב בטוח לביטוי רגשות הילדים
– חשיבות השגרה והיציבות עבור תחושת הביטחון של ילדים להורים גרושים
– בניית מערכי זמן ונהלים משותפים בין שני בתי ההורים
– תיאום ציפיות לגבי חגים, אירועים ומעברים
– משוב מהמשתתפים, תובנות עיקריות ורפלקציה על התהליך
– גיבוש תוכנית פעולה ליישום הכלים והמסקנות בהמשך הדרך
– הכוונה למשאבי תמיכה נוספים והמשך טיפול במידת הצורך
במהלך מפגשים הללו מונחים היסודות לתהליך הטיפולי, תוך מתן כלים בסיסיים לשיפור ההבנה וההבעה בתקשורת. המשתתפים מוזמנים להתבונן פנימה, לשתף בגילוי לב וללמוד דרכים חדשות ליצירת דיאלוג מקדם עם בן/בת הזוג לשעבר, למען טובת הילדים המשותפים. התרגול והדיונים במפגשים מכוונים להטמעה הדרגתית של כישורי התקשורת הנרכשים תוך שיתוף פעולה מיטבי. בסיום התהליך המשתתפים חשים מוכנים יותר להתמודד עם אתגרי ההורות הייחודיים למצבם, ובטוחים יותר ביכולתם להעניק לילדיהם יציבות רגשית ותקשורת איכותית.
"ניסיתי לשנות את העולם
ולא הצלחתי,
שיניתי את עצמי
והשתנה כל עולמי."